Sangramento das gengivas –Não desvalorize o problema

O sangramento das gengivas não é um sinal a ser tomado de ânimo leve. É o sintoma de um problema nas gengivas ou um problema geral que deve ser tratado o mais rapidamente possível.

A doença agrava-se a partir dos 40 anos. Hoje, não havendo estudos de prevalência em Portugal, no mundo julga-se que, na faixa etária acima dos 65 anos, 60% da população tem problemas nas gengivas

No entanto, é importante determinar as causas do sangramento das gengivas a fim de solucionar o problema. De facto, este sintoma pode ser indicativo de uma doença periodontal ou geral. E quanto mais precoce for o tratamento, mais rápida será a recuperação, por vezes sem quaisquer efeitos secundários.

Porque é que as minhas gengivas sangram?

O sangramento das gengivas pode ter muitas causas. No entanto, não é um sinal a ser tomado de ânimo leve: as gengivas vermelhas e que sangram facilmente não são saudáveis. É o sintoma de um problema nas gengivas ou um problema geral que deve ser tratado o mais rapidamente possível.

Doença das gengivas

A causa mais comum de sangramento das gengivas é a doença periodontal, gengivite ou periodontite. Esta inflamação infeciosa das gengivas é causada pela acumulação de placa bacteriana. Esta é a famosa placa bacteriana, que mineraliza em tártaro se os dentes não forem escovados correta e regularmente. As bactérias alimentam-se da glucose contida na placa e proliferam, levando à inflamação do tecido gengival. Os vasos sanguíneos nas gengivas dilatam-se e tornam-se mais frágeis, fazendo com que as gengivas fiquem vermelhas e sangrem ao mais pequeno ataque. É essencial consultar rapidamente o dentista. Ele realizará uma destartarização, a fim de eliminar a placa bacteriana e/ou o tártaro responsável pela gengivite. Tratar a gengivite o mais cedo possível impede que esta evolua para periodontite. As repercussões da periodontite são irreversíveis: aparecimento de bolsas periodontais (espaços entre a gengiva e os dentes), destruição do osso alveolar onde os dentes estão alojados, e perda de dentes.

Escovagem

O sangramento das gengivas pode simplesmente dever-se à utilização incorreta da escova de dentes, fio dentário ou escovilhões interdentários. A razão pode também dever-se à dureza da escova de dentes: cerdas que são demasiado duras agridem as gengivas, se a escovagem for vigorosa demais no tecido gengival. Pode pedir ao seu dentista conselhos sobre a escolha da escova de dentes, acessórios, dentífrico e o gesto correto a adotar.

Uma doença que afeta a saúde em geral

O sangramento das gengivas também pode ser sintoma de uma doença que afeta o corpo: diabetes, leucemia, cancro, SIDA, etc. É, portanto, um sinal que não deve ser negligenciado, pois pode permitir ao médico diagnosticar uma patologia grave mais rapidamente. O sangramento das gengivas também pode ser sintoma de deficiência de vitamina C que, se não for tratada, pode levar ao escorbuto.

Tomar medicação

Alguns medicamentos têm o efeito secundário de fazer sangrar as gengivas. Este é particularmente o caso dos tratamentos imunossupressores, prescritos se sofrer de uma doença autoimune. Mas também anticoagulantes, ou quimioterápicos utilizados para combater o cancro.

Alterações hormonais

As hormonas também afetam a saúde das gengivas. Durante a puberdade, gravidez ou menopausa, as gengivas são enfraquecidas por distúrbios hormonais e sangram mais facilmente.

Como parar o sangramento das gengivas?

Parar a hemorragia das gengivas implica obviamente a erradicação da causa da hemorragia. Por conseguinte, é importante determinar a causa com precisão, para que possam ser tomadas medidas. A maioria do sangramento das gengivas é provocado por doença periodontal, pelo que visitar o seu dentista para um check-up periodontal e remoção de tártaro é muitas vezes o primeiro passo no tratamento. Depois é preciso cuidar bem dos dentes para os preservar:

– escove os dentes duas vezes por dia durante pelo menos 2 minutos, com uma escova de dentes e dentífrico adaptados ao seu caso;

– utilizar escovilhões interdentários ou fio dentário para remover a placa bacteriana onde a escova não possa alcançar;

– adquirir o hábito de utilizar um colutório antisséptico para reduzir o risco de acumulação de placa bacteriana e tártaro.

Estes são passos importantes a dar, independentemente da causa do sangramento, pois ajudarão a proteger os seus dentes a longo prazo. Se a causa do sangramento das gengivas for algo diferente da doença periodontal, é importante consultar o seu médico para estabelecer um diagnóstico o mais rapidamente possível.

? As férias estão a chegar ?✨

Com elas vem o tão esperado momento de descanso e diversão. No entanto, mesmo durante este período de descontração, é essencial não negligenciar a saúde oral. Afinal, queremos que o seu sorriso continue brilhante e saudável para aproveitar ao máximo as suas férias, certo?

Neste artigo, iremos partilhar algumas dicas simples, mas vitais, para garantir que a sua saúde oral esteja em dia enquanto desfruta das suas merecidas férias.

1. Escovagem regular é a chave: A primeira e mais importante dica para cuidar da sua saúde oral é manter uma rotina de escovagem regular. Certifique-se de escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições. Utilize uma escova de dentes de cerdas macias e uma pasta de dentes com flúor. A escovagem adequada ajuda a eliminar os resíduos de alimentos e a placa bacteriana, evitando problemas como cáries e gengivite.

2. Não esqueça o fio dentário: O fio dentário é o seu melhor aliado para alcançar as áreas entre os dentes, onde a escova não consegue chegar. Use-o diariamente para remover os restos de comida acumulados e prevenir o aparecimento de cáries e doenças gengivais.

3. Fuja dos alimentos açucarados: Sabemos que é tentador ceder às delícias açucaradas durante as férias, mas lembre-se de moderação. O consumo excessivo de alimentos e bebidas açucaradas, como refrigerantes, doces e gelados, pode prejudicar os dentes e aumentar o risco de cáries. Opte por alternativas mais saudáveis sempre que possível.

4. Hidrate-se com água: A hidratação é fundamental para a saúde oral e geral. Beba bastante água ao longo do dia, pois isso ajuda a manter a boca hidratada e a eliminar resíduos alimentares prejudiciais.

5. Tenha sempre consigo o seu kit de higiene oral: Mantenha uma pequena bolsa com uma escova de dentes, fio dentário e uma pasta de dentes para poder manter a higiene oral após as refeições, mesmo quando estiver em movimento.

6. Agende uma consulta ao dentista antes das férias: Antes de embarcar nas suas férias, certifique-se de agendar uma consulta de rotina com o seu dentista. Isso permite resolver quaisquer problemas dentários pendentes e garantir que a sua saúde oral esteja em ordem.

Esperamos que estas dicas o ajudem a cuidar do seu sorriso durante as férias. Lembre-se de que uma pequena atenção à saúde oral pode fazer uma grande diferença no longo prazo.

Desejamos que tenha umas férias maravilhosas e que o seu sorriso brilhe sempre com saúde e felicidade!

Artigo escrito por Soraia Oliveira.

? Alegria contagiante das crianças neste dia especial! ?✨

Na Boca Alegre Kids, tivemos um dia incrível na comemoração ao Dia da Criança, repleto de risos, brincadeiras e momentos inesquecíveis!

As crianças são a exemplo da pura alegria, e é nosso dever valorizar e nutrir essa preciosidade nas nossas vidas diariamente. Cada riso, cada expressão de admiração, cada olhar curioso é um lembrete de como a felicidade das crianças pode transformar o mundo à nossa volta.

No Dia da Criança, quisemos destacar a importância de ver o mundo pelos olhos delas. É nos pequenos gestos, nas brincadeiras simples e nas interações genuínas que encontramos a verdadeira essência da felicidade. É nos abraços apertados, nos sorrisos radiantes e nas gargalhadas contagiantes que encontramos a inspiração para sermos pessoas e profissionais melhores.

Num ambiente divertido e acolhedor na Boca Alegre Kids, procuramos criar memórias mágicas para todas as crianças que nos visitaram. Sabemos que a felicidade delas é um tesouro que devemos valorizar e preservar. Afinal, são estas crianças que vão construir um futuro brilhante e cheio de esperança.

Que a magia e a alegria do dia de ontem estejam presentes em todos os dias das nossas vidas. ??✨?

Artigo escrito por Filipe Meira.

Para muitos pacientes, o sangramento da gengiva enquanto escovam os dentes ou enquanto comem é algo considerado normal. Contudo, tal como não é normal sangrar doutras partes do corpo, estas hemorragias também não são consideradas normais. Neste artigo iremos explicar-lhe as razões mais comuns para o surgimento desta situação.

ESCOVAGEM TRAUMÁTICA

Utilizar uma técnica de escovagem incorreta, demasiado traumática ou com uma escova de cerdas muito duras pode originar lesões traumáticas nas gengivas que facilmente podem sangrar. Se esta situação ocorrer de forma esporádica não se torna preocupante. Contudo, é importante consultar o médico dentista para uma aprendizagem da técnica correta de higiene oral.

UTILIZAÇÃO DE FIO DENTÁRIO

A utilização de fio dentário também origina muitas dúvidas, mas se for utilizada uma técnica adequada e se usado de forma regular, uma vez por dia, entre todos os dentes, os resultados serão rapidamente visíveis. A escova não consegue higienizar os espaços interdentários e a acumulação de restos alimentares nestas zonas irá provocar inflamação da gengiva. Esta inflamação é que provoca o sangramento, logo é necessária a remoção destes restos alimentares para controlar esta inflamação.

GENGIVITE

Quando a escovagem não é realizada de forma eficaz, os restos alimentares que não são removidos da linha da gengiva formam uma placa bacteriana, designada por biofilme. Este é constituído por bactérias que provocam inflamação gengival generalizada e, consequentemente, sangramento. Nestes casos estamos perante uma gengivite, que pode ser aguda ou crónica, e necessita de tratamento em consultório coadjuvado com uma boa higiene oral diária com produtos específicos.

PERIODONTITE

A gengivite quando não tratada pode evoluir para uma periodontite. O biofilme quando acumulado pode endurecer e levar à formação de tártaro. Este só pode ser eficazmente removido através de uma destartarização em consultório dentário. Ao contrário do que alguns pacientes pensam, este é um tratamento seguro e que não enfraquece os dentes, apenas os pode deixar mais sensíveis às diferenças térmicas nos primeiros dias.

A acumulação de tártaro pode levar à perda dos tecidos de suporte dos dentes, a gengiva e o osso, levando à destruição dos mesmos através da ação das bactérias. Inicialmente, manifesta-se como uma retração gengival que mais tarde evoluirá para mobilidade dentária e consequente perda dos dentes.

PRÓTESES DENTÁRIAS DESAJUSTADAS

Em pacientes portadores de próteses dentárias removíveis, se estas estiverem desajustadas ou mal adaptadas, podem surgir lesões traumáticas que provoquem sangramento. Este pode ser mais ou menos acentuado, dependendo do tipo de alimentos, da força de mastigação ou do estado da gengiva. A solução passará por consultar o médico dentista para que possa reajustar ou rebasar a prótese. Nalguns casos pode ser necessária a substituição das mesmas.

GRAVIDEZ

O sangramento gengival, principalmente durante a escovagem, é algo bastante comum durante a gestação, especialmente nos segundo e terceiro trimestres. Esta situação acontece devido ao aumento da progesterona e do estrogénio, entre outras hormonas, que leva à inflamação da gengiva, provocando sangramento e sensibilidade. Esta situação pode trazer alguns riscos para o bebé em desenvolvimento, pelo que é importante efetuar uma consulta com o médico dentista para que a possa tratar, de forma segura. Uma higiene oral diária com escova e fio dentário também é fundamental.

PÓS-CIRURGIA

Nalguns casos, após uma extração dentária ou uma cirurgia gengival, é comum existir alguma hemorragia. Se esta for muito exacerbada deve controlar com pressão através de compressas esterilizadas e colocar gelo do lado de for da cara. Se ainda assim, não for possível controlar o sangramento. É importante consultar o médico dentista de imediato.

LESÃO MUCOSA ORAL

Se existir sangue na boca e nenhuma das situações acima for detetada, podemos estar perante alguma lesão, traumática ou não, dos tecidos moles, isto é, dos lábios, bochechas, língua e palato. Muitas vezes, estas lesões são assintomáticas e podem passar despercebidas, mas é importante um controlo regular no dentista para que sejam detetadas atempadamente, pois nalguns casos podemos estar perante alguma situação maligna.

De um modo geral, a melhor forma de prevenir o sangramento das gengivas é  consultar o médico dentista pelo menos, de 6 em 6 meses.

Visitar o dentista com regularidade e adotar os cuidados de higiene necessários é essencial para que as crianças protejam os seus dentes.

Se não o fizermos (ou se acontecer algo que não esteja sob o nosso controlo), podem surgir vários problemas de Saúde Oral.

Vejamos alguns exemplos das questões que mais afetam as crianças:

Os 7 problemas mais comuns:

Cáries

Depois das constipações, as cáries dentárias são a segunda doença mais comum em todo o mundo. Podendo aparecer em qualquer dente e em qualquer idade, esta patologia surge, essencialmente, devido ao efeito das bactérias sobre os restos de alimentos. Quando em contacto com os açúcares dos vários alimentos, estes micro-organismos produzem ácidos que vão afetar o esmalte, originando cavidades nos dentes.

No caso específico das crianças, o esmalte ainda não tem a resistência de um dente adulto. Por isso, evite consumir açúcares  fora de horas e sem uma higiene adequada.

Doenças Gengivais

Paralelamente às cáries, que atacam diretamente as superfícies dos dentes, as crianças também podem sofrer com doenças gengivais. Normalmente, estes problemas surgem de uma higienização inadequada e da acumulação de placa bacteriana junto aos tecidos da boca.

Se não for convenientemente tratada, uma infeção deste tipo pode levar ao sangramento das gengivas e evoluir para cenários muito mais graves, como a periodontite ou até a perda de dentes, afetando bastante a dentição no seu futuro.

Fluorose

A utilização de pastas de dentes com flúor é importante para a prevenção de problemas e para garantir dentes fortes e saudáveis. No entanto, as concentrações e as quantidades devem ser bem analisadas para cada caso. O uso excessivo de flúor na higiene oral pode causar um problema chamado fluorose, que se caracteriza pelo aparecimento de manchas brancas ou castanhas nos dentes.

“O uso excessivo de flúor pode causar fluorose, que se caracteriza pelo aparecimento de manchas brancas ou castanhas nos dentes.”

Aconselhe-se junto de profissionais e utilize os produtos adequados, seguindo à risca as suas indicações.

Bruxismo

Mais comumente conhecido como o hábito de ranger os dentes e sem causas claramente identificadas, o bruxismo é outro problema bastante comum na infância. Ainda que normalmente passe com a idade, a verdade é que também podem permanecer ao longo do tempo.

Sendo este um problema silencioso, a melhor forma de identificá-lo é marcar consultas periódicas com o seu médico dentista. Depois de analisar a situação, um profissional saberá sugerir um tratamento adequado ao caso de cada criança.

Traumatismo dentários

Seja a brincar com os amigos ou a praticar desporto, é possível que alguns acidentes levem a dentes partidos. Nesses casos, mantenha a calma e avalie o estado da criança.

Nas situações mais graves, se a criança se sentir tonta ou com náuseas, poderá até ser necessário recorrer a um hospital. No entanto, seja qual for o seu estado, uma consulta com o seu médico dentista é também essencial e deve ser feita sempre assim que possível. Com a ajuda de um profissional de Medicina Dentária, poderá resolver o problema e compreender os procedimentos necessários nos dias seguintes, para recuperar bem e em segurança.

Perda prematura dos dentes de leite

A perda de dentes de leite antes do previsto pode acontecer por várias razões, tais como traumatismos bastante graves ou cáries, por exemplo. E é outra situação que afeta muitas crianças.

De forma simples, o que acontece é que, se o espaço deixado pelo dente não for ocupado, os dentes vizinhos vão começar a inclinar-se para ocupar essa zona. Esses movimentos, por sua vez, podem impedir a erupção do dente permanente que deveria substituir o dente de leite e levar a muitos problemas de más posições dentárias.

Assim, embora possa parecer inofensivo, trata-se de um problema que pode trazer consequências muito graves se não for analisado por um médico.

Procure ajuda sempre que precisar

Sabendo destes problemas, ensine aos mais novos a importância da prevenção e faça os possíveis para evitar o aparecimento de cáries e o desgaste dos dentes com comidas menos recomendadas. Para tal, limite o consumo de açúcares e de alimentos pegajosos, sobretudo entre refeições e à noite. Deixe também as bebidas ácidas e açucaradas (como refrigerantes e sumos) para as ocasiões mais especiais.

E para além disso, não se esqueça de que é extremamente importante escovar sempre os dentes após o consumo destes alimentos e bebidas

Artigo escrito pela Dra. Soraia Oliveira – Médica dentista com prática clínica em ortodontia e
odontopediatria, Certificação Invisalign e Certificação Myobrace.

A correção dentária para crianças é um assunto muito delicado para os pais, já que o tratamento exige um esforço de adaptação da criança ao aparelho. Porém, hoje em dia existe uma alternativa para que o tratamento seja mais fácil, confortável e rápido, os aparelhos Invisalign First.

A ortodontia com alinhadores também é conhecida como ortodontia invisível ou ortodontia plástica por se tratar de um aparelho tão discreto que ninguém se apercebe que as crianças estão a usar aparelho dentário.

Este tratamento utiliza alinhadores dentários que são placas muito finas de 0,7 milímetros de espessura de material transparente.

Com este aparelho não há razão para medos, nem dos pais nem das crianças.

As suas vantagens são inúmeras, mas para mim a mais importante é que não existem urgências dentárias. As crianças podem comer de tudo, praticar exercício fisico, tocar instrumentos musicais sem nenhuma restrição ou dificuldade. O aparelho que está na boca do seu filho nunca o irá magoar ou criar alguma ferida ao contrário dos aparelhos tradicionais.

Nunca será incomodado durante o seu dia de trabalho com uma chamada do seu filho por causa do aparelho dentário.

Finalmente temos uma ortodontia que se adapta às crianças e não o contrário.

O seu filho não terá nenhuma alteração na fala durante o uso do aparelho dentário nem terá de alterar nenhuma atividade escolar ou desportiva por ser tão cómodo, confortável e discreto.

Uma criança feliz é o ponto de partida para uma ortodontia de excelência!

Por tudo isto, considero o Invisalign First o aparelho mais confortável para os mais pequenos. Todas as crianças entre os 6 e 10 anos de idade podem começar os seus tratamentos interceptivos ou tratamentos de primeira fase com este aparelho.

Como é o tratamento com Invisalign First?

O tratamento é composto por várias etapas de tratamento e para cada etapa existe um alinhador dentário transparente. Cada etapa tem a duração de 7 dias.

A cada 7 dias, a criança vai trocando de alinhador transparente até completar o seu tratamento.

Este tratamento é tão previsível e preciso que os alinhadores são todos fabricados desde a primeira etapa até ao final antes do primeiro dia de tratamento.

Corrigir os problemas dentários ainda na infância

Pode parecer estranho a necessidade de aparelho em idades tão precoces mas a verdade é que a natureza é muito sábia e os dentes de leite cumprem funções fundamentais para o correto desenvolvimento da criança.

Com a dentição de leite as crianças aprendem a comer corretamente e durante a mastigação desenvolvem os ossos do palato e da mandíbula.

Sabia que toda a estrutura da cara do seu filho é desenvolvida através da mastigação, da fala e da deglutição?

Os dentes de leite “guardam” o espaço para os dentes permanentes, por isso caso um dente de leite seja perdido antes do tempo, o espaço será perdido e o dente permanente ficará bloqueado não conseguindo erupcionar na boca.

Os dentes de leite não caem todos aos 6 anos!

O primeiro dente de leite cai aos 6 anos mas os restantes vão cair até aos 12 anos. Por isso temos uma janela de tempo grande que necessita ser observada e tratada com muita atenção de forma a prevenir e interceptar qualquer desvio durante o crescimento da criança.

Aos 6 anos de idade os dentes definitivos começam a nascer e nesse período é possível fazer grande parte das correções no sorriso de forma simples com os alinhadores Invisalign First.

Os problemas dentários mais comuns nesta fase são a falta de crescimento da mandíbula   (algumas crianças têm o queixo muito recuado o que caracteriza uma falta de crescimento mandibular), falta de espaço para os dentes definitivos, apinhamento dentário, mordida aberta,  morada cruzada, entre outros…

O aparelho Invisalign é doloroso?

Algumas crianças notam um pequeno desconforto temporário durante os primeiros dias do inicio de cada nova etapa do tratamento ao colocar o alinhador novo. Este é o sinal que os alinhadores estão a funcionar bem, movimentando os dentes gradualmente e ajudando a alcançar o resultado final. Este desconforto é considerado normal e desaparece em apenas alguns dias.

Scanner intra oral iTero, o adeus aos moldes para os aparelhos…

Até agora, a única forma de reproduzir os modelos dos pacientes era através de um silicone, uma pasta que era colocada na boca e tinha que esperar uns minutos até endurecer. Por vezes, o modelo não ficava perfeito à primeira e muitas vezes tinha de ser repetido.

Sabemos que este processo de duplicação -moldagem- dos dentes da criança sempre foi um problema para as crianças, pais e odontopediatras.

Além de muita reclamação, nauseas e vómitos, ela era mesmo obrigatória para a confecção dos aparelhos dentários.

Com a chegada de uma nova tecnologia de imagem virtual, com o scanner intra oral podemos obter a forma dos arcos e dentes de forma muito rápida e tranquila, por ser um processo mais limpo e ecológico.

Todo o processo é de maior precisão para a realização dos alinhadores transparentes e portanto de maior eficácia para o tratamento.

Em tempo real, consegue ver durante a consulta dentária a imagem virtual 3D dos dentes da criança. Desde esse primeiro momento a familia partilha com todo o detalhe a imagem dos dentes do seu filho no ecrã do scanner e entende qual o problema que necessita ser corrigido.

No fundo, o segredo está em criar hábitos alimentares saudáveis e conscientes, sendo que, se toda a família partilhar os mesmos hábitos, mais fácil será para o seu filho torná-los seus e mantê-los ao longo da vida.

É fundamental visitar o Odontopediatra, assim que nasça o primeiro dentinho na boca do seu filho.

Artigo escrito pela Dra. Soraia Oliveira – Médica dentista com prática clínica em ortodontia e
odontopediatria, Certificação Invisalign e Certificação Myobrace.
Artigo publicado na Revista De Mãe para Mãe

É raro o dia em que não ouvimos falar acerca de nutrição e alimentação saudável. Assistimos diariamente a uma enchente de informação nas notícias, em livros, em revistas e, principalmente, nas redes sociais. Afinal, o que é o açucar faz aos dentes do meu filho?

E acerca do açúcar?

Certamente já ouviu falar que ele é muito prejudicial para os dentes…mas será que sabe o que realmente acontece nesta interação?

Os alimentos açucarados e os hidratos de carbono refinados são alimentos que podem conter vários tipos de açúcares na sua composição, que são responsáveis pelo desenvolvimento de cáries. Os restos destes alimentos, se mantidos na boca durante longos períodos, servem de alimento às bactérias naturalmente presentes, que, por sua vez, produzem um ácido, deixando o pH da boca abaixo dos 5,5. Nestas condições, ocorre uma desmineralização do esmalte dentário, promovendo o desenvolvimento de cavidades nas superfícies dos dentes.

SABIA QUE O AÇÚCAR NÃO É A ÚNICA CAUSA DIRETA DA CÁRIE DENTÁRIA?

A alimentação das crianças é importante para a saúde dos dentes mas a frequência com que se come é tão ou mais importante. Estar constantemente a ingerir pequenos snacks aumenta o risco de cáries dentárias nas crianças. Porquê? Porque, durante o dia, a saliva produzida na cavidade oral, ajuda a limpar os restos de alimentos e a manter o pH dentro de valores normais. Se a criança comer mais que 5 ou 6 vezes por dia, a saliva não terá tempo para fazer esse trabalho, mantendo um ambiente ácido e propício ao desenvolvimento de cáries.

A cárie dentária é uma condição crónica muito frequente na população infantil, sendo mais frequente que a asma. É importante ter noção que esta doença é dolorosa e que, mesmo em dentes de leite, deve ser tratada.

COMO EVITAR AS CÁRIES?

É fundamental, escovar os dentes no mínimo 2 vezes por dia, com uma pasta contendo flúor, e durante o resto do dia, beber bastante água ou bochechar com frequência, ajudando na manutenção da saliva. A água favorece a eliminação de restos dos alimentos, diminuindo a exposição aos ácidos que causam as cáries.

• Não deixe o seu filho adormecer com o biberão de leite. Se o fizer coloque apenas água no seu interior;
• Não encha a despensa com bolachas, batatas fritas e guloseimas. Mantenha estes alimentos escondidos do seu filho, para que não tenha acesso fácil;
• Incentive os seus filhos a beberem bastante água durante o dia;
• Comece a adotar a prática de ler os rótulos das embalagens e faça substituições inteligentes;
• Aumente o consumo de alimentos lácteos, como o leite, o queijo e os iogurtes, ricos em cálcio e fósforo, que ajudam na remineralização do esmalte dentário;
• Introduza lanches e snacks saudáveis como fruta, palitos de cenoura, pão escuro com queijo e frutos secos.
• Tenha atenção ao consumo de alimentos pegajosos como os rebuçados, gomas, fruta desidratada, pipocas ou barrinhas de cereais.
• Procure não oferecer alimentos açucarados ao seu filho até aos 2 anos de idade. Quanto mais tarde conhecer o açúcar, mais fácil será criar hábitos saudáveis;
• Visite o seu Odontopediatra regularmente de forma a esclarecer todas as suas duvidas sobre a higiene dentária e os cuidados alimentares.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o consumo de açúcar nas crianças, não deverá ultrapassar os 25g diários, ou seja, o equivalente a uma porção de 6 colheres de chá de açúcar. Para ter uma ideia, uma lata de refrigerante habitual pode conter cerca de 10 colheres de chá de açúcar.

Habitue-se a ler os rótulos das embalagens e a pesquisar na zona dos hidratos de carbono (dos quais açúcares) a quantidade de açúcar presente no alimento. Para além disso, se observar a lista de ingredientes e verificar que o açúcar é dos primeiros da lista, então significa que este se encontra presente em grandes quantidades. Para além disso, deve ter em atenção que, muitas vezes, o açúcar  adicionado aparece com outros nomes como dextrose, frutose, maltose, sacarose, glucose, maltodextrina e xarope.

No fundo, o segredo está em criar hábitos alimentares saudáveis e conscientes, sendo que, se toda a família partilhar os mesmos hábitos, mais fácil será para o seu filho torná-los seus e mantê-los ao longo da vida.

É fundamental visitar o Odontopediatra, assim que nasça o primeiro dentinho na boca do seu filho.

Artigo escrito pela Dra. Soraia Oliveira – Médica dentista com prática clínica em ortodontia e
odontopediatria, Certificação Invisalign e Certificação Myobrace.
Artigo publicado na Revista De Mãe para Mãe

Na cavidade oral, como reflexo das alterações hormonais, cardiovasculares e emocionais, ocorre um aumento de irrigação sanguínea das gengivas que propicia maior tendência à acumulação de bactérias e, assim, acentuada inflamação gengival. Se adicionar a esta inflamação – que é natural ocorrer durante a gravidez – uma higiene oral pobre vários são os problemas dentários que podem ocorrer, desde uma simples gengivite até à instalação de doença periodontal, doença esta infecciosa com alto potencial de destruição óssea.
Vários são os estudos que associam esta infeção periodontal ao atraso de crescimento do feto, parto prematuro e bebés de baixo peso.

Mamãs, a doença periodontal não se pode instalar na vossa boca! Muitas vezes as mamãs não procuram o médico dentista durante a gravidez por receio que o tratamento dentário influencie negativamente o desenvolvimento do bebé e também pelo próprio medo dos tratamentos dentários. Este conceito é completamente errado e desapropriado atualmente.

A grávida pode e deve realizar tratamentos dentários durante a gravidez tendo em atenção que período mais cómodo e seguro para a realização de tratamentos dentários é o segundo trimestre. Fale com o seu médico dentista, explique as suas dúvidas e ansiedades, deixe que ele avalie a sua saúde oral e faça os tratamentos necessários de forma a prevenir qualquer dor ou infecção durante o melhor período da sua vida, a gravidez. Ao cuidar da sua saúde oral está a cuidar da saúde do bebé.

Muitas mulheres sofrem de vómitos matinais recorrentes que são responsáveis pela descida de pH na boca e diminuem a produção de saliva.
Nesta fase como a mulher está sujeita a um risco aumentado de lesões de cárie dentária siga as recomendações:
– Escolha uma escova de dureza média e uma pasta de dentes com flúor.
– Use fio dentário diariamente, só ele consegue limpar as faces de contacto entre os dentes.
– Sempre que tiver vómitos deve lavar a boca logo de seguida, preferencialmente com um colutório com clorohexidina na sua composição.
– Siga uma dieta equilibrada, evitando alimentos açucarados e bebidas com gás.

Sabia que?

Os tratamentos dentários com anestesia não criam problemas ao seu bebé. O que prejudica o bebé é a sua dor e estado emocional alterado. Trate as suas infeções para estas não se tornarem prejudiciais para o seu bebé.

MENOS CÁLCIO é verdade?

Ao contrário do que se pensa, os bebés não “roubam” o cálcio das mamãs. Existe sim uma diminuição de produção salivar que pode originar vários problemas na saúde oral, sendo que devido a alterações hormonais a gengiva pode doer e sangrar facialmente.
Em caso de dor, NUNCA se automedique. A grávida deve consultar o medico dentista para que lhe seja prescrita medicação ou efetuados os tratamentos dentários adequados que solucionem a situação dolorosa.

VÁ AO DENTISTA

Muitas vezes, as grávidas não vão ao dentista por receio que o tratamento prejudique o bebé,
um conceito completamente errado

Dra. Soraia Oliveira
Médica Dentista – Prática em Odontopediatria e Ortodontia

Durante a sucção, o movimento que os bebés fazem ao mamar permite nutri-los e estabelecer ligação afectiva com a mãe. Este movimento de sucção estimula o desenvolvimento dos músculos e ossos da face, desenvolve a respiração pelo nariz e a mastigação. A amamentação materna exige esforço muscular mais complexo e normalmente acaba por saciar a necessidade de sucção e alimentar do bebé.

Por vezes, o bebé atinge a plenitude muscular e não alimentar, e pára de mamar, mas sente logo fome de seguida; neste caso deve-se insistir para que ele não se distraia ou adormeça durante o aleitamento. Quando o contrário aconteça – o bebé fica sem fome – mas a plenitude muscular não foi alcançada, o que é mais comum nos bebés que usam biberão, por exigir um movimento muscular mais simples, pode ser necessário o complemento de sucção. A chupeta existe justamente para complementar esta necessidade de sucção e deve ser utilizada com regra para
que não se instale o hábito tão difícil de remover. Sabe-se que crianças amamentadas pelo peito da mãe não necessitam de chupeta.

O uso de bicos artificiais (chupeta ou biberão) acaba por confundir o bebé e a língua não vai ser bem educada na posição correcta de deglutição. Este facto é um dos segredos pelo abandono
precoce do aleitamento materno. Se optar por usar a chupeta ela deve ser considerada um “instrumento” para realizar exercícios de sucção e não um brinquedo ou “parte do vestuário” da criança. Deve ter em conta a frequência de uso, que deve ser mínima, sendo indicada em momentos de stress ou para adormecer e não para qualquer choro do bebé. Antes de oferecer a chupeta inspeccione outros desconfortos, como fome, frio,
fralda suja, dor ou saudades da mãe. Deve utilizá-la apenas até o bebé se acalmar. Quando ele a larga, não a recoloque. Se a chupeta fica entre os lábios, o bebé pode perder a memória muscular de
fechar a boca, o que é fundamental para respirar pelo nariz.

Organize a vida da criança sem a chupeta após os dois anos, logo que a sucção passe a ser substituída pela mastigação e beber líquidos no copinho, outros músculos devem ser estimulados.

Existe uma chupeta ideal?

As chupetas variam em forma, tamanho e material. A forma ideal é a anatómica, que se adapta à boca da criança e permite bom contacto da língua com o palato durante a deglutição. O disco plástico deve ser côncavo e com perfurações que evitam o acumular de saliva e consequente irritação da pele.
Escolha uma chupeta sem argolas, para não pendurar correntes ou fraldas, que podem estrangular o bebé. O tamanho deve acompanhar a idade do bebé e o material preferencial é o silicone.

Quais são as consequências do uso desapropriado da chupeta?

Associado à genética da criança, o uso incorrecto da chupeta origina problemas na mordida da criança após os dois anos, com o uso prolongado da chupeta. Não removendo atempadamente a chupeta, ainda com a dentição de leite, podemos observar mais tarde diversos problemas na dentição e nas estruturas da face das crianças:
• Mordida aberta anterior (dentes de cima não encostam nos de baixo)
• Mordida aberta posterior (dentes de cima ficam “apertados” e não encaixam nos de baixo)
• Dentes superiores projectados para a frente
• Cáries precoces de infância
• Alterações na fala
• Alterações na deglutição
• Alterações na respiração

Deve-se evitar a chupeta?

A chupeta é um objecto muito prático para acalmar a criança em momentos de choro e inquietação, de forma a consolar e tranquilizar. No entanto, caso seja utilizada em qualquer situação, acaba por habituar o bebé, o que o faz procurar cada vez mais este hábito. Não precisa evitar a chupeta! A verdade é que a chupeta acaba por ser uma amiga da criança. O laço de carinho com ela não deve ser interrompido de forma brusca. Quando chegar à idade certa para retirar a chupeta, deve-se, um pouco antes, começar a incentivá-la, dizendo que já é grande e que não precisa de a usar. Elogie a criança sempre que ela não esteja com a chupeta na boca.

Como remover o hábito da chupeta?

O ideal será começar a deixar por volta dos 24 meses e aos 36 meses já não a usar. Depois dessa idade, a utilização da chupeta pode levar a problemas graves de dentição e da face.
Dicas para ir retirando a chupeta:
• Quando a criança adormecer poderá retirar a chupeta lentamente;
• Ir reduzindo o tempo em que a criança fica com a chupeta, fazendo “intervalos”;
• Quando a retirar, não a deixar visível em qualquer lugar que a criança a possa ver, procure um lugar onde guardá-la;
• Faça uma troca! Em troca da chupeta dar algo que a criança precise ou goste, como, por exemplo, algum brinquedo que a criança goste muito;
• Um bom truque é furar a ponta da chupeta para mudar a sensação ao chuchar.

Cárie precoce na infância

É sempre um momento de grande felicidade quando nasce o primeiro dente do bebé, por volta dos seis meses, mas é importante saber que, quando o bebé nasce, os dentes já estão todos formados debaixo da gengiva.
Não tendo os devidos cuidados de higiene com a boca do bebé, à medida que os dentes nascem também podem aparecer cáries muito violentas.
A principal causa das primeiras cáries precoces de infância é a adição de líquidos açucarados (açúcar, mel, compota) à chupeta ou biberão do bebé. São muitos os pais que adoçam a chupeta ou biberão para obterem um “calmante” e seja mais fácil adormecer a criança.

Artigo escrito pela Dra Soraia Oliveira, na revista Kids Maketeer

Longe vai o tempo onde a ortodontia não era uma necessidade, em que usar aparelho nos dentes era um pesadelo para as crianças. O tratamento ortodôntico tornou-se mais confortável e passou a ser considerado comum, até uma moda.

Simplificando, as crianças e adolescentes já não são alvo de piadas dos colegas na escola. Os materiais dos aparelhos evoluíram muito e as crianças e adolescentes sentem-se mais confortáveis, confiantes e felizes na escola e nas suas actividades do dia-a-dia quando usam o seu aparelho ortodôntico, sendo para muitas um motivo de orgulho.

Era muito comum crescer-se com os dentes e maxilares desalinhados. Nos dias de hoje isso não é real e sabe-se que a intervenção médica precoce resolve todos esses problemas dos sorrisos das crianças. Os pais estão mais informados, atentos e disponíveis para tratar os seus filhos. A ortodontia é a especialidade
da medicina dentária que se dedica à prevenção e correcção da má posição dos dentes e dos ossos maxilares. As principais causas dos problemas ortodônticos podem ser hereditárias (queixo ou dentes mais salientes do pai ou da mãe), ambientais (hábitos de chuchar o dedo ou a chucha até muito tarde, respiração pela boca), ou até mesmo a combinação das duas.

Ao melhorar o sorriso de uma criança o impacto na vida social é muito positivo. Estas crianças tornam-se mais felizes e com maior sucesso escolar. Quem não se encanta com um sorriso bonito de uma criança?