? As férias estão a chegar ?✨

Com elas vem o tão esperado momento de descanso e diversão. No entanto, mesmo durante este período de descontração, é essencial não negligenciar a saúde oral. Afinal, queremos que o seu sorriso continue brilhante e saudável para aproveitar ao máximo as suas férias, certo?

Neste artigo, iremos partilhar algumas dicas simples, mas vitais, para garantir que a sua saúde oral esteja em dia enquanto desfruta das suas merecidas férias.

1. Escovagem regular é a chave: A primeira e mais importante dica para cuidar da sua saúde oral é manter uma rotina de escovagem regular. Certifique-se de escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições. Utilize uma escova de dentes de cerdas macias e uma pasta de dentes com flúor. A escovagem adequada ajuda a eliminar os resíduos de alimentos e a placa bacteriana, evitando problemas como cáries e gengivite.

2. Não esqueça o fio dentário: O fio dentário é o seu melhor aliado para alcançar as áreas entre os dentes, onde a escova não consegue chegar. Use-o diariamente para remover os restos de comida acumulados e prevenir o aparecimento de cáries e doenças gengivais.

3. Fuja dos alimentos açucarados: Sabemos que é tentador ceder às delícias açucaradas durante as férias, mas lembre-se de moderação. O consumo excessivo de alimentos e bebidas açucaradas, como refrigerantes, doces e gelados, pode prejudicar os dentes e aumentar o risco de cáries. Opte por alternativas mais saudáveis sempre que possível.

4. Hidrate-se com água: A hidratação é fundamental para a saúde oral e geral. Beba bastante água ao longo do dia, pois isso ajuda a manter a boca hidratada e a eliminar resíduos alimentares prejudiciais.

5. Tenha sempre consigo o seu kit de higiene oral: Mantenha uma pequena bolsa com uma escova de dentes, fio dentário e uma pasta de dentes para poder manter a higiene oral após as refeições, mesmo quando estiver em movimento.

6. Agende uma consulta ao dentista antes das férias: Antes de embarcar nas suas férias, certifique-se de agendar uma consulta de rotina com o seu dentista. Isso permite resolver quaisquer problemas dentários pendentes e garantir que a sua saúde oral esteja em ordem.

Esperamos que estas dicas o ajudem a cuidar do seu sorriso durante as férias. Lembre-se de que uma pequena atenção à saúde oral pode fazer uma grande diferença no longo prazo.

Desejamos que tenha umas férias maravilhosas e que o seu sorriso brilhe sempre com saúde e felicidade!

Artigo escrito por Soraia Oliveira.

? Alegria contagiante das crianças neste dia especial! ?✨

Na Boca Alegre Kids, tivemos um dia incrível na comemoração ao Dia da Criança, repleto de risos, brincadeiras e momentos inesquecíveis!

As crianças são a exemplo da pura alegria, e é nosso dever valorizar e nutrir essa preciosidade nas nossas vidas diariamente. Cada riso, cada expressão de admiração, cada olhar curioso é um lembrete de como a felicidade das crianças pode transformar o mundo à nossa volta.

No Dia da Criança, quisemos destacar a importância de ver o mundo pelos olhos delas. É nos pequenos gestos, nas brincadeiras simples e nas interações genuínas que encontramos a verdadeira essência da felicidade. É nos abraços apertados, nos sorrisos radiantes e nas gargalhadas contagiantes que encontramos a inspiração para sermos pessoas e profissionais melhores.

Num ambiente divertido e acolhedor na Boca Alegre Kids, procuramos criar memórias mágicas para todas as crianças que nos visitaram. Sabemos que a felicidade delas é um tesouro que devemos valorizar e preservar. Afinal, são estas crianças que vão construir um futuro brilhante e cheio de esperança.

Que a magia e a alegria do dia de ontem estejam presentes em todos os dias das nossas vidas. ??✨?

Artigo escrito por Filipe Meira.

Visitar o dentista com regularidade e adotar os cuidados de higiene necessários é essencial para que as crianças protejam os seus dentes.

Se não o fizermos (ou se acontecer algo que não esteja sob o nosso controlo), podem surgir vários problemas de Saúde Oral.

Vejamos alguns exemplos das questões que mais afetam as crianças:

Os 7 problemas mais comuns:

Cáries

Depois das constipações, as cáries dentárias são a segunda doença mais comum em todo o mundo. Podendo aparecer em qualquer dente e em qualquer idade, esta patologia surge, essencialmente, devido ao efeito das bactérias sobre os restos de alimentos. Quando em contacto com os açúcares dos vários alimentos, estes micro-organismos produzem ácidos que vão afetar o esmalte, originando cavidades nos dentes.

No caso específico das crianças, o esmalte ainda não tem a resistência de um dente adulto. Por isso, evite consumir açúcares  fora de horas e sem uma higiene adequada.

Doenças Gengivais

Paralelamente às cáries, que atacam diretamente as superfícies dos dentes, as crianças também podem sofrer com doenças gengivais. Normalmente, estes problemas surgem de uma higienização inadequada e da acumulação de placa bacteriana junto aos tecidos da boca.

Se não for convenientemente tratada, uma infeção deste tipo pode levar ao sangramento das gengivas e evoluir para cenários muito mais graves, como a periodontite ou até a perda de dentes, afetando bastante a dentição no seu futuro.

Fluorose

A utilização de pastas de dentes com flúor é importante para a prevenção de problemas e para garantir dentes fortes e saudáveis. No entanto, as concentrações e as quantidades devem ser bem analisadas para cada caso. O uso excessivo de flúor na higiene oral pode causar um problema chamado fluorose, que se caracteriza pelo aparecimento de manchas brancas ou castanhas nos dentes.

“O uso excessivo de flúor pode causar fluorose, que se caracteriza pelo aparecimento de manchas brancas ou castanhas nos dentes.”

Aconselhe-se junto de profissionais e utilize os produtos adequados, seguindo à risca as suas indicações.

Bruxismo

Mais comumente conhecido como o hábito de ranger os dentes e sem causas claramente identificadas, o bruxismo é outro problema bastante comum na infância. Ainda que normalmente passe com a idade, a verdade é que também podem permanecer ao longo do tempo.

Sendo este um problema silencioso, a melhor forma de identificá-lo é marcar consultas periódicas com o seu médico dentista. Depois de analisar a situação, um profissional saberá sugerir um tratamento adequado ao caso de cada criança.

Traumatismo dentários

Seja a brincar com os amigos ou a praticar desporto, é possível que alguns acidentes levem a dentes partidos. Nesses casos, mantenha a calma e avalie o estado da criança.

Nas situações mais graves, se a criança se sentir tonta ou com náuseas, poderá até ser necessário recorrer a um hospital. No entanto, seja qual for o seu estado, uma consulta com o seu médico dentista é também essencial e deve ser feita sempre assim que possível. Com a ajuda de um profissional de Medicina Dentária, poderá resolver o problema e compreender os procedimentos necessários nos dias seguintes, para recuperar bem e em segurança.

Perda prematura dos dentes de leite

A perda de dentes de leite antes do previsto pode acontecer por várias razões, tais como traumatismos bastante graves ou cáries, por exemplo. E é outra situação que afeta muitas crianças.

De forma simples, o que acontece é que, se o espaço deixado pelo dente não for ocupado, os dentes vizinhos vão começar a inclinar-se para ocupar essa zona. Esses movimentos, por sua vez, podem impedir a erupção do dente permanente que deveria substituir o dente de leite e levar a muitos problemas de más posições dentárias.

Assim, embora possa parecer inofensivo, trata-se de um problema que pode trazer consequências muito graves se não for analisado por um médico.

Procure ajuda sempre que precisar

Sabendo destes problemas, ensine aos mais novos a importância da prevenção e faça os possíveis para evitar o aparecimento de cáries e o desgaste dos dentes com comidas menos recomendadas. Para tal, limite o consumo de açúcares e de alimentos pegajosos, sobretudo entre refeições e à noite. Deixe também as bebidas ácidas e açucaradas (como refrigerantes e sumos) para as ocasiões mais especiais.

E para além disso, não se esqueça de que é extremamente importante escovar sempre os dentes após o consumo destes alimentos e bebidas

Artigo escrito pela Dra. Soraia Oliveira – Médica dentista com prática clínica em ortodontia e
odontopediatria, Certificação Invisalign e Certificação Myobrace.

A correção dentária para crianças é um assunto muito delicado para os pais, já que o tratamento exige um esforço de adaptação da criança ao aparelho. Porém, hoje em dia existe uma alternativa para que o tratamento seja mais fácil, confortável e rápido, os aparelhos Invisalign First.

A ortodontia com alinhadores também é conhecida como ortodontia invisível ou ortodontia plástica por se tratar de um aparelho tão discreto que ninguém se apercebe que as crianças estão a usar aparelho dentário.

Este tratamento utiliza alinhadores dentários que são placas muito finas de 0,7 milímetros de espessura de material transparente.

Com este aparelho não há razão para medos, nem dos pais nem das crianças.

As suas vantagens são inúmeras, mas para mim a mais importante é que não existem urgências dentárias. As crianças podem comer de tudo, praticar exercício fisico, tocar instrumentos musicais sem nenhuma restrição ou dificuldade. O aparelho que está na boca do seu filho nunca o irá magoar ou criar alguma ferida ao contrário dos aparelhos tradicionais.

Nunca será incomodado durante o seu dia de trabalho com uma chamada do seu filho por causa do aparelho dentário.

Finalmente temos uma ortodontia que se adapta às crianças e não o contrário.

O seu filho não terá nenhuma alteração na fala durante o uso do aparelho dentário nem terá de alterar nenhuma atividade escolar ou desportiva por ser tão cómodo, confortável e discreto.

Uma criança feliz é o ponto de partida para uma ortodontia de excelência!

Por tudo isto, considero o Invisalign First o aparelho mais confortável para os mais pequenos. Todas as crianças entre os 6 e 10 anos de idade podem começar os seus tratamentos interceptivos ou tratamentos de primeira fase com este aparelho.

Como é o tratamento com Invisalign First?

O tratamento é composto por várias etapas de tratamento e para cada etapa existe um alinhador dentário transparente. Cada etapa tem a duração de 7 dias.

A cada 7 dias, a criança vai trocando de alinhador transparente até completar o seu tratamento.

Este tratamento é tão previsível e preciso que os alinhadores são todos fabricados desde a primeira etapa até ao final antes do primeiro dia de tratamento.

Corrigir os problemas dentários ainda na infância

Pode parecer estranho a necessidade de aparelho em idades tão precoces mas a verdade é que a natureza é muito sábia e os dentes de leite cumprem funções fundamentais para o correto desenvolvimento da criança.

Com a dentição de leite as crianças aprendem a comer corretamente e durante a mastigação desenvolvem os ossos do palato e da mandíbula.

Sabia que toda a estrutura da cara do seu filho é desenvolvida através da mastigação, da fala e da deglutição?

Os dentes de leite “guardam” o espaço para os dentes permanentes, por isso caso um dente de leite seja perdido antes do tempo, o espaço será perdido e o dente permanente ficará bloqueado não conseguindo erupcionar na boca.

Os dentes de leite não caem todos aos 6 anos!

O primeiro dente de leite cai aos 6 anos mas os restantes vão cair até aos 12 anos. Por isso temos uma janela de tempo grande que necessita ser observada e tratada com muita atenção de forma a prevenir e interceptar qualquer desvio durante o crescimento da criança.

Aos 6 anos de idade os dentes definitivos começam a nascer e nesse período é possível fazer grande parte das correções no sorriso de forma simples com os alinhadores Invisalign First.

Os problemas dentários mais comuns nesta fase são a falta de crescimento da mandíbula   (algumas crianças têm o queixo muito recuado o que caracteriza uma falta de crescimento mandibular), falta de espaço para os dentes definitivos, apinhamento dentário, mordida aberta,  morada cruzada, entre outros…

O aparelho Invisalign é doloroso?

Algumas crianças notam um pequeno desconforto temporário durante os primeiros dias do inicio de cada nova etapa do tratamento ao colocar o alinhador novo. Este é o sinal que os alinhadores estão a funcionar bem, movimentando os dentes gradualmente e ajudando a alcançar o resultado final. Este desconforto é considerado normal e desaparece em apenas alguns dias.

Scanner intra oral iTero, o adeus aos moldes para os aparelhos…

Até agora, a única forma de reproduzir os modelos dos pacientes era através de um silicone, uma pasta que era colocada na boca e tinha que esperar uns minutos até endurecer. Por vezes, o modelo não ficava perfeito à primeira e muitas vezes tinha de ser repetido.

Sabemos que este processo de duplicação -moldagem- dos dentes da criança sempre foi um problema para as crianças, pais e odontopediatras.

Além de muita reclamação, nauseas e vómitos, ela era mesmo obrigatória para a confecção dos aparelhos dentários.

Com a chegada de uma nova tecnologia de imagem virtual, com o scanner intra oral podemos obter a forma dos arcos e dentes de forma muito rápida e tranquila, por ser um processo mais limpo e ecológico.

Todo o processo é de maior precisão para a realização dos alinhadores transparentes e portanto de maior eficácia para o tratamento.

Em tempo real, consegue ver durante a consulta dentária a imagem virtual 3D dos dentes da criança. Desde esse primeiro momento a familia partilha com todo o detalhe a imagem dos dentes do seu filho no ecrã do scanner e entende qual o problema que necessita ser corrigido.

No fundo, o segredo está em criar hábitos alimentares saudáveis e conscientes, sendo que, se toda a família partilhar os mesmos hábitos, mais fácil será para o seu filho torná-los seus e mantê-los ao longo da vida.

É fundamental visitar o Odontopediatra, assim que nasça o primeiro dentinho na boca do seu filho.

Artigo escrito pela Dra. Soraia Oliveira – Médica dentista com prática clínica em ortodontia e
odontopediatria, Certificação Invisalign e Certificação Myobrace.
Artigo publicado na Revista De Mãe para Mãe

É raro o dia em que não ouvimos falar acerca de nutrição e alimentação saudável. Assistimos diariamente a uma enchente de informação nas notícias, em livros, em revistas e, principalmente, nas redes sociais. Afinal, o que é o açucar faz aos dentes do meu filho?

E acerca do açúcar?

Certamente já ouviu falar que ele é muito prejudicial para os dentes…mas será que sabe o que realmente acontece nesta interação?

Os alimentos açucarados e os hidratos de carbono refinados são alimentos que podem conter vários tipos de açúcares na sua composição, que são responsáveis pelo desenvolvimento de cáries. Os restos destes alimentos, se mantidos na boca durante longos períodos, servem de alimento às bactérias naturalmente presentes, que, por sua vez, produzem um ácido, deixando o pH da boca abaixo dos 5,5. Nestas condições, ocorre uma desmineralização do esmalte dentário, promovendo o desenvolvimento de cavidades nas superfícies dos dentes.

SABIA QUE O AÇÚCAR NÃO É A ÚNICA CAUSA DIRETA DA CÁRIE DENTÁRIA?

A alimentação das crianças é importante para a saúde dos dentes mas a frequência com que se come é tão ou mais importante. Estar constantemente a ingerir pequenos snacks aumenta o risco de cáries dentárias nas crianças. Porquê? Porque, durante o dia, a saliva produzida na cavidade oral, ajuda a limpar os restos de alimentos e a manter o pH dentro de valores normais. Se a criança comer mais que 5 ou 6 vezes por dia, a saliva não terá tempo para fazer esse trabalho, mantendo um ambiente ácido e propício ao desenvolvimento de cáries.

A cárie dentária é uma condição crónica muito frequente na população infantil, sendo mais frequente que a asma. É importante ter noção que esta doença é dolorosa e que, mesmo em dentes de leite, deve ser tratada.

COMO EVITAR AS CÁRIES?

É fundamental, escovar os dentes no mínimo 2 vezes por dia, com uma pasta contendo flúor, e durante o resto do dia, beber bastante água ou bochechar com frequência, ajudando na manutenção da saliva. A água favorece a eliminação de restos dos alimentos, diminuindo a exposição aos ácidos que causam as cáries.

• Não deixe o seu filho adormecer com o biberão de leite. Se o fizer coloque apenas água no seu interior;
• Não encha a despensa com bolachas, batatas fritas e guloseimas. Mantenha estes alimentos escondidos do seu filho, para que não tenha acesso fácil;
• Incentive os seus filhos a beberem bastante água durante o dia;
• Comece a adotar a prática de ler os rótulos das embalagens e faça substituições inteligentes;
• Aumente o consumo de alimentos lácteos, como o leite, o queijo e os iogurtes, ricos em cálcio e fósforo, que ajudam na remineralização do esmalte dentário;
• Introduza lanches e snacks saudáveis como fruta, palitos de cenoura, pão escuro com queijo e frutos secos.
• Tenha atenção ao consumo de alimentos pegajosos como os rebuçados, gomas, fruta desidratada, pipocas ou barrinhas de cereais.
• Procure não oferecer alimentos açucarados ao seu filho até aos 2 anos de idade. Quanto mais tarde conhecer o açúcar, mais fácil será criar hábitos saudáveis;
• Visite o seu Odontopediatra regularmente de forma a esclarecer todas as suas duvidas sobre a higiene dentária e os cuidados alimentares.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o consumo de açúcar nas crianças, não deverá ultrapassar os 25g diários, ou seja, o equivalente a uma porção de 6 colheres de chá de açúcar. Para ter uma ideia, uma lata de refrigerante habitual pode conter cerca de 10 colheres de chá de açúcar.

Habitue-se a ler os rótulos das embalagens e a pesquisar na zona dos hidratos de carbono (dos quais açúcares) a quantidade de açúcar presente no alimento. Para além disso, se observar a lista de ingredientes e verificar que o açúcar é dos primeiros da lista, então significa que este se encontra presente em grandes quantidades. Para além disso, deve ter em atenção que, muitas vezes, o açúcar  adicionado aparece com outros nomes como dextrose, frutose, maltose, sacarose, glucose, maltodextrina e xarope.

No fundo, o segredo está em criar hábitos alimentares saudáveis e conscientes, sendo que, se toda a família partilhar os mesmos hábitos, mais fácil será para o seu filho torná-los seus e mantê-los ao longo da vida.

É fundamental visitar o Odontopediatra, assim que nasça o primeiro dentinho na boca do seu filho.

Artigo escrito pela Dra. Soraia Oliveira – Médica dentista com prática clínica em ortodontia e
odontopediatria, Certificação Invisalign e Certificação Myobrace.
Artigo publicado na Revista De Mãe para Mãe

Dentes de leite, qual a sua importância? Por serem temporários são muitas vezes encarados como pouco importantes para a nossa Saúde Oral no futuro. No entanto, essa ideia não poderia estar mais errada. A primeira dentição pode influenciar o nosso bem-estar de várias formas e, por isso, deve ser alvo dos mesmos cuidados de higiene que temos com os dentes definitivos.

Quais são os benefícios dos dentes de leite?

A dentição de leite é extremamente importante para o desenvolvimento dos mais pequenos. Para além da sua função estética e de contribuírem para a autoestima das crianças, existem 5 outras funções principais deste tipo de dentição:

• MASTIGAÇÃO ADEQUADA – Evidentemente, a presença de dentes antes do surgimento da dentição permanente é essencial para facilitar a mastigação dos alimentos e permitir uma melhor absorção dos seus nutrientes. Por isso, ajudam na passagem de uma alimentação maioritariamente líquida para sólida.
• ORIENTAM OS DENTES PERMANENTES – Sendo constituída por 20 dentes temporários, esta dentição tem o papel de manter o espaço na arcada e de orientar os dentes permanentes para as posições corretas, no futuro. Deste modo, os dentes de leite podem ser decisivos para evitar correções com tratamentos ortodônticos, por exemplo.
• DESENVOLVIMENTO DA FACE – Os dentes de leite desempenham um papel muito importante para o crescimento correto dos ossos e dos músculos da face. De facto, cenários em que os dentes de leite são perdidos mais cedo do que previstos têm sido associados a desenvolvimentos anormais das articulações, já com os dentes definitivos.
• DESENVOLVIMENTO DA FALA – A primeira dentição também auxilia bastante no desenvolvimento da fala nas crianças.
• CRIA BONS HÁBITOS – Para além dos outros fatores, os dentes de leite também são bastante úteis para despertar as crianças para a importância da Saúde Oral e para as boas práticas de higiene oral.

A TRANSIÇÃO PARA OS DENTES PERMANENTES

A Saúde Oral dos mais pequenos exige vários cuidados diferentes consoante a idade. Se visitas regulares ao dentista e uma higienização adequada são essenciais para evitar problemas, a verdade é que conhecer a evolução da dentição definitiva não pode ser considerado menos importante. Para além de ficar mais informado, entender o desenvolvimento da boca permite prever os próximos passos e resolver problemas a tempo, se for caso disso. E se revirmos o processo de transição de dentes de leite para dentes permanentes?

Do nascimento aos 21 anos: 52 dentes no total

De um modo geral, ao longo da sua vida, cada pessoa terá um total de 52 dentes. Dividido na fase de dentes de leite (com 20 dentes temporários) e de dentes permanentes (com 28 dentes, mais 4 dentes do siso, normalmente), este é um processo gradual, que acontece desde o nascimento do bebé até por volta dos 21 anos de idade.

Dos dentes de leite aos dentes permanentes

Entre os 3 e os 6 ou 7 anos, a dentição de leite mantém-se relativamente estável. No entanto, a partir dessa idade, os primeiros dentes permanentes deverão começar a aparecer ao fundo da boca (atrás dos dentes de leite já existentes). Simultaneamente, os dentes de leite que haviam aparecido em primeiro lugar (os chamados “dentes da frente”) começam a cair. Dá-se, assim, início a uma fase de dentição mista, que engloba dentes de leite e dentes permanentes, e que deverá permanecer desse modo sensivelmente até aos 12 anos, altura em que todos os dentes de leite já terão saído da cavidade oral.

A dentição definitiva

Surgindo à medida que os dentes de leite caem, a dentição definitiva fica praticamente concluída por volta dos 13 anos de idade. Nessa fase, com 14 dentes em cada arcada, ficam apenas a faltar os terceiros molares (isto é, os dentes do siso), que surgirão entre os 17 e os 21 anos, normalmente.

“A dentição definitiva fica praticamente concluída por volta dos 13 anos de idade.”

Que cuidados deve ter?

Normalmente, as consultas agendadas de 6 em 6 meses são suficientes para garantir que a evolução dos dentes das crianças é convenientemente acompanhada por um profissional. Contudo, neste processo, é indiscutível que o conhecimento e a ajuda dos pais, familiares e educadores também podem desempenhar um papel fundamental. Para garantir que tudo corre da melhor maneira possível, esclareça todas as suas dúvidas, acompanhe de perto a dentição dos mais pequenos e ajude-os a higienizar a boca até aos 10 anos de idade. Lembre-se: ao participar ativamente na manutenção da Saúde Oral infantil, estará também a criar adultos mais conscientes e uma geração que poderá sorrir sem problemas.

Hábitos como a chupeta e a sucção do dedo de forma prolongada, a perda prematura dos dentes de leite e os problemas nas vias aéreas, causados por adenóides ou amígdalas muito desenvolvidas, podem contribuir para a má posição dos dentes. Factores hereditários, como dentes a mais, dentes de maior ou menor tamanho que o normal, dentes perdidos ou muito separados na frente, mandíbula pequena, são também causas de dentes tortos. Além destas causas, as crianças que respiram pela boca durante o dia e dormem de boca aberta agravam ainda mais, não só a posição dos dentes, mas as alterações nos ossos dos maxilares. 

A primeira consulta de ortodontia para crianças é recomendada que seja realizada aos 7 anos. Nessa idade os dentes e os ossos maxilares já têm desenvolvimento suficiente para que o ortodontista possa avaliar se existe algum problema de oclusão no futuro. No devido tempo e com prevenção pode-se evitar formação de problemas graves nas faces das crianças.

A respiração oral e os hábitos incorrectos de deglutição impedem o desenvolvimento correcto do crescimento da face e dos maxilares das crianças. Isto ocorre pois a criança, ao respirar pela boca, posiciona a língua no fundo da boca, o que não estimula a maxila a crescer no sentido lateral, tornando o “céu-da-boca” estreito e alto. Desta forma, o osso não terá o espaço suficiente para nascerem os dentes definitivos, a respiração está condicionada e a qualidade de vida da criança muito diminuída. Crianças que respiram pela boca têm a face alongada, olheiras profundas, lábios entreabertos, protrusão do maxilar superior ou retrusão do maxilar inferior, palato profundo e alteração da postura da cabeça.

A língua

A língua participa nos processos de deglutição, fala e mastigação. A superfície da língua está coberta de papilas que conferem o sabor dos diferentes alimentos. Nesta superfície ficam retidos muitos restos alimentares e, por isso, esta deve ser bem higienizada como os dentes. A língua relaciona-se com as estruturas ósseas da face e deve estar em harmonia com os dentes. Por isso, a língua está directamente relacionada com a ortodontia e muitas vezes influencia no desenvolvimento de deformidades.

O correcto posicionamento da língua em repouso é colada ao palato com a ponta a tocar levemente os incisivos superiores. Esta posição é passiva e não deveria ser necessário ter preocupação em manter esta posição, uma vez que o vácuo formado entre a  língua e o palato garante esta posição elevada da língua. Como se existisse uma ventosa que permite o toque e força leves, tanto nos dentes quanto no “céu-da-boca”.

Para que este vácuo ocorra, os lábios devem estar fechados! Por isso as crianças que respiram pela boca têm o posicionamento da língua incorrecto e desenvolvem problemas ortodônticos, como mordida cruzada, mordida aberta, maxilares estreitos e retrusão mandibular.

De forma a corrigir esta posição incorrecta da língua, as crianças podem fazer tratamento com aparelhos miofuncionais, onde a língua e os músculos faciais são correctamente exercitados a serem bem posicionados, promovendo assim um correcto fechamento dos lábios, reeducação da posição da língua. Crianças que respiram bem têm melhor qualidade de vida! Alguns casos podem ser tratados com cirurgia, mas as causas posturais, no caso a respiração oral e a consciência da criança em relação aos seus vícios, devem ser acompanhadas pelo ortodontista.

A importância do sono

Uma criança pequena que respire pela boca não vai desenvolver os seus ossos da face e terá implicações no seu dia-a-dia. Observe o seu filho enquanto dorme: poderá descobrir algum sinal de respiração desordenada do sono. A respiração pela boca e a deglutição incorrecta restringem o crescimento natural dos ossos da face e dos dentes na posição certa.

As crianças têm os dentes tortos por factores hereditários e por hábitos miofuncionais incorrectos, causados por desequilíbrio muscular da língua, lábios e bochechas.

Sabia que sempre que a criança engole saliva a língua exerce 500 gramas de força contra os dentes? Este desequilíbrio muscular da língua, lábios e bochechas contribui para os dentes tortos das crianças.

A ortodontia miofuncional

A ortodontia miofuncional promove o desenvolvimento dos ossos maxilares para o seu tamanho e forma correctos e, consequentemente, alinha os dentes. Este tratamento com aparelho miofuncional permite corrigir os maus hábitos orais, desenvolver os ossos maxilares, endireitar os dentes, melhorar a saúde geral e promove ainda uma alimentação saudável. Crianças que aprendem a respirar pelo nariz colocam a língua no “céu-da-boca”, engolem de forma correcta e mantêm os lábios fechados.

De mão dada com estes objectivos da ortodontia miofuncional, a nossa “dieta moderna” em muito influencia os dentes tortos das crianças. Hoje em dia a menor dureza dos alimentos e o seu valor nutricional cerca de 10 vezes menor piorou a respiração e as crianças desenvolvem cada vez mais alergias.

Necessitamos de uma dieta equilibrada, rica em alimentos secos, duros e fibrosos para melhorar o desenvolvimento dos maxilares e o crescimento dos dentes naturalmente.

Artigo escrito pela Dra. Soraia Oliveira – Médica dentista com prática clínica em ortodontia e
odontopediatria, Certificação Invisalign e Certificação Myobrace.
Artigo publicado na Revista Kids Marketeer

As nossas crianças nem sempre têm a alimentação mais correta e a dentição acaba por espelhar os menos bons hábitos alimentares. Resultado: é muito comum encontrar pelo menos uma lesão de cárie nas crianças até aos cinco anos.

Os pais estão conscientes que é muito importante ensinar as crianças a escovar os dentes desde cedo, mas muitos confidenciam que os filhos não escovam os dentes durante o tempo necessário. Este é um grande ponto de melhoria para os pais: as crianças devem escovar os dentes duas vezes ao dia durante dois minutos de cada vez.

Ao início, pode não ser fácil: ajude o seu filho na higiene oral (as crianças até aos nove anos devem ser vigiadas e ajudadas durante a escovagem dentária).

Mas nem só a higiene é garantia de saúde oral. Na alimentação temos certas vitaminas, em particular, o cálcio e a vitamina C que são benéficas para a constituição de dentes saudáveis. O cálcio é eficaz para ter dentes fortes, podendo ser encontrado nos produtos lácteos (leite, iogurtes,queijo) e a vitamina C está presente nas laranjas, meloa, frutos vermelhos e ainda em legumes verdes como os brócolos e espinafres.

Por outro lado, o açúcar não é o único causador direto da cárie dentária. A alimentação das crianças é importante para a saúde dos dentes mas a frequência com que se come é tão ou mais importante. Estar constantemente a ingerir pequenos “snacks”, por exemplo, aumenta o risco de caries dentárias nas crianças.
Quando os alimentos ficam depositados nos dentes durante muito tempo, as bactérias alimentam-se desses pedaços de comida e criam um ácido que destrói os dentes. Quem limpa esse ácido é a saliva que vai sendo segregada ao longo do dia. Contudo, se as crianças estiverem sempre a “petiscar”, não há tempo suficiente para desaparecer o ácido.

Além do açúcar, guloseimas, gomas e chocolate, todas as comidas com hidratos de carbono acabam por se transformar em açúcar. Ou seja, as bactérias adoram guloseimas ou simples fatias de pão!

Sabia que?

Além da alimentação equilibrada, é importante incentivar as crianças a terem uma rotina de cuidados orais com escovagem dos dentes duas vezes por dia e utilização do fio.

TRUQUES para o lanche

Dê largas à imaginação! Os lanches podem ser divertidos com a introdução de fruta fresca, vegetais ou queijo.
Não escolha “snacks” para o dia-a-dia, como as batatas fritas ou donuts.
O açúcar deve ser ingerido durante a refeição e não ser utilizado em “snack”. Tenha em atenção ao fazer as compras para selecionar alimentos sem açúcar para o seu filho.
Se sabe que o seu filho não vai escovar os dentes após a refeição evite alimentos que fiquem presos nos dentes como as bolachas ou barras de cereais e ensine-o a bochechar várias vezes com água.

VIGILÂNCIA

Não se esqueça de ir regularmente ao médico dentista e de lhe perguntar quais os efeitos da alimentação na saúde oral.

Dra. Soraia Oliveira
Médica dentista, prática clínica em odontopediatria e ortodontia.

Na cavidade oral, como reflexo das alterações hormonais, cardiovasculares e emocionais, ocorre um aumento de irrigação sanguínea das gengivas que propicia maior tendência à acumulação de bactérias e, assim, acentuada inflamação gengival. Se adicionar a esta inflamação – que é natural ocorrer durante a gravidez – uma higiene oral pobre vários são os problemas dentários que podem ocorrer, desde uma simples gengivite até à instalação de doença periodontal, doença esta infecciosa com alto potencial de destruição óssea.
Vários são os estudos que associam esta infeção periodontal ao atraso de crescimento do feto, parto prematuro e bebés de baixo peso.

Mamãs, a doença periodontal não se pode instalar na vossa boca! Muitas vezes as mamãs não procuram o médico dentista durante a gravidez por receio que o tratamento dentário influencie negativamente o desenvolvimento do bebé e também pelo próprio medo dos tratamentos dentários. Este conceito é completamente errado e desapropriado atualmente.

A grávida pode e deve realizar tratamentos dentários durante a gravidez tendo em atenção que período mais cómodo e seguro para a realização de tratamentos dentários é o segundo trimestre. Fale com o seu médico dentista, explique as suas dúvidas e ansiedades, deixe que ele avalie a sua saúde oral e faça os tratamentos necessários de forma a prevenir qualquer dor ou infecção durante o melhor período da sua vida, a gravidez. Ao cuidar da sua saúde oral está a cuidar da saúde do bebé.

Muitas mulheres sofrem de vómitos matinais recorrentes que são responsáveis pela descida de pH na boca e diminuem a produção de saliva.
Nesta fase como a mulher está sujeita a um risco aumentado de lesões de cárie dentária siga as recomendações:
– Escolha uma escova de dureza média e uma pasta de dentes com flúor.
– Use fio dentário diariamente, só ele consegue limpar as faces de contacto entre os dentes.
– Sempre que tiver vómitos deve lavar a boca logo de seguida, preferencialmente com um colutório com clorohexidina na sua composição.
– Siga uma dieta equilibrada, evitando alimentos açucarados e bebidas com gás.

Sabia que?

Os tratamentos dentários com anestesia não criam problemas ao seu bebé. O que prejudica o bebé é a sua dor e estado emocional alterado. Trate as suas infeções para estas não se tornarem prejudiciais para o seu bebé.

MENOS CÁLCIO é verdade?

Ao contrário do que se pensa, os bebés não “roubam” o cálcio das mamãs. Existe sim uma diminuição de produção salivar que pode originar vários problemas na saúde oral, sendo que devido a alterações hormonais a gengiva pode doer e sangrar facialmente.
Em caso de dor, NUNCA se automedique. A grávida deve consultar o medico dentista para que lhe seja prescrita medicação ou efetuados os tratamentos dentários adequados que solucionem a situação dolorosa.

VÁ AO DENTISTA

Muitas vezes, as grávidas não vão ao dentista por receio que o tratamento prejudique o bebé,
um conceito completamente errado

Dra. Soraia Oliveira
Médica Dentista – Prática em Odontopediatria e Ortodontia